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Le sucre et les sodas...


Les sodas… Que nous apportent-ils ?
DU PLAISIR, de L’ADDICTION et en excès DES MALADIES… 😷🤒🤧💀

On à tendance à diaboliser le coca mais je tenais ici à vous montrer qu’il est loin d’être le seul diablotin parmi les sodas et autres boissons… 😤

L’eau est la seule boisson qui vous apportera de l’hydratation en plus des minéraux indispensables à notre santé. 💦
Vous pouvez les aromatiser à la maison avec un peu de menthe, un peu de citron, de gingembre, de grenade... Laissez libre court à votre imagination ! 🤗

Il faut également se méfier des jus de fruits industriels, bien souvent trop sucrés et dont la teneur en fruit est minime…

Recommandations : Les sodas sont à LIMITER dans notre consommation quotidienne et à consommer occasionnellement. L’eau en revanche est à consommer à volonté ✅

Le saviez-vous ? 🤓


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